La bague Oura indique si votre semaine de sport était légère ou intense
Oura ajoute Cardio Effort et un VO2 Max automatique à ses bagues, pour les membres avec un abonnement actif.
La bague Oura peut dire si l'entraînement de la semaine a été plus dur ou plus léger que d'habitude pour votre cœur. Elle estime aussi votre forme toute seule après quelques marches ou courses.
Test du battage
Plus discret que ce qu’il mérite. Celui-ci compte plus que la couverture ne le laisse penser.
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Notre avis et celui des lecteurs sont des opinions, pas des affirmations de fait sur un produit.
Pourquoi c’est important
Vous voyez si votre effort de la semaine dépasse votre habitude pour lever le pied, ou reste en dessous, sans test de marche fatigant.
Essayez : avec une bague Oura, les deux fonctions arrivent sans nouvel achat.
Les détails
- Cardio Effort mesure l'effort du cœur pendant l'exercice et sa durée, pas la vitesse, la distance ou les calories.
- Il compare votre effort hebdomadaire à votre niveau habituel, de léger à un niveau qui invite à privilégier la récupération, et peut recommander du repos.
- Le VO2 Max automatique, ex-Cardio Capacity, n'exige plus de test de marche de six minutes.
- Il s'active après cinq activités GPS admissibles comme la marche, la course et la randonnée, en bêta dans Oura Labs.
- Les deux fonctions sont pour les Oura Ring Gen 3 et suivantes, avec un abonnement Oura actif seulement.
Sources
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