Oura戒指现在能告诉你，本周运动对心脏来说是轻还是重
Oura为戒指新增Cardio Effort和自动VO2 Max，需要有效会员资格。
Oura戒指现在能告诉你，这周的运动对心脏比平时更累还是更轻松。跑几次步或走几次路后，它还会自动估算你的体能。
5次GPS活动即可启用VO2 Max
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炒作3
实际5
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为什么重要
你能看出每周的运动强度是高于还是低于自己的常态，从而调整，不必再做吃力的步行测试。
适合大多数人
试试：如果你有Oura戒指，两项功能无需另外购买。
细节
- Cardio Effort衡量运动时心脏的工作强度和持续时间，而不是速度、距离或卡路里。
- 它把你每周的强度与个人基线对比，等级从“轻”到建议优先恢复，并可能建议休息。
- 自动VO2 Max原名Cardio Capacity，不再需要6分钟步行测试。
- 完成五次符合条件的GPS活动（如步行、跑步、徒步）后启用，目前是Oura Labs中的测试功能。
- 两项功能适用于Oura Ring Gen 3及之后的型号，且仅限有效Oura会员。
试试对戒指用户有用，需要有效会员资格。
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