خاتم Oura يخبرك الآن إن كان تمرينك الأسبوعي شديدا أو خفيفا على قلبك

من فريق GetNews · تحرير سام كالدر

Oura تضيف ميزتي «Cardio Effort» وVO2 Max التلقائي لخواتمها، وهما متاحان لأصحاب العضوية الفعالة.

5نشاطات GPS لتفعيل VO2 Max

فحص الضجة

ضجة3

أثر5

أهم مما يبدو

أهدأ مما يستحق. هذا الخبر أهم مما توحي به التغطية.

رأينا التحريري، بناء على المصادر أدناه. كيف نقيم

رأيك: ضجة أم أثر حقيقي؟

أثر = سيكون له وزن في الاستخدام اليومي. ضجة = أعلى صوتا مما هو. صوت واحد ولا يمكن تغييره.

رأينا ورأي القراء آراء، وليست تقريرا لحقائق عن منتج.

لماذا يهمك

تعرف إن كان جهدك الأسبوعي أعلى من معتادك فتخفف، أو أقل فتزيد، دون اختبار مشي مرهق.

لمعظم الناس

جربه: إن كان لديك خاتم Oura فالميزتان تصلانك دون شراء جديد.

ميزة Cardio Effort تقيس مدى جهد القلب أثناء التمرين ومدته، لا السرعة أو المسافة أو السعرات.
تقارن جهدك الأسبوعي بمستواك المعتاد بتقييم من خفيف إلى «يستدعي الراحة»، وقد توصي بالراحة.
VO2 Max التلقائي كان يسمى Cardio Capacity، ولم يعد يحتاج اختبار مشي مدته 6 دقائق.
يعمل بعد خمسة نشاطات GPS مؤهلة مثل المشي والجري والهايكنج، وهو تجريبي عبر Oura Labs.
الميزتان لخواتم Oura Gen 3 وما بعدها، ولأصحاب عضوية Oura الفعالة فقط.

جربهمفيدة لأصحاب الخاتم، وتحتاج عضوية فعالة.

ينقله موقع موثوق واحد. لم يتأكد بعد. افتح المصادر وتحقق منا.

كتبناه بمساعدة أدوات الذكاء الاصطناعي، وراجعناه على المصادر أعلاه. كيف نعمل

لاحظت خطأ؟ أخبرنا وسنصححه.